Hablemos de salud mental: depresión.

¿Qué es la depresión?

La depresión es una enfermedad mental. La depresión está dentro de los trastornos de del estado de ánimo y puede ser algo transitorio o permanente.

El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan la zona afectiva. Y aunque la depresión es de origen emocional puede presentar afecciones en las áreas cognitivas, volitivo y somático.

¿Qué causa la depresión?

Hay diversos factores, tanto biológicos, genéticos, psicosociales y hasta ambientales.

Algunos estudios indican que los episodios depresivos se asocian con cambios en la neurotransmisión del sistema nervioso central y cambios estructurales en el cerebro, producidos a través de mecanismos neuroendocrinos,inflamatorios e inmunológicos.

Algunos tipos de depresión tienden a afectar miembros de la misma familia indicando que se puede heredar una predisposición biológica.

¿Cuándo se desarrolla la depresión?

La depresión se puede desarrollar a cualquier edad. Tanto niños como adultos pueden llegar a padecer esta enfermedad.

Tipos de depresión.

• Trastorno depresivo mayor. Conocido también como Depresión clínica.
• Trastorno distímico.
• Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo o mixto (ansiedad y ánimo depresivo).
• Trastorno depresivo no expecificado.
• Trastorno depresivo asociado a duelo patológico.
• Trastorno depresivo persistente.
• Depresión post-parto.
• Trastorno afectivo estacional.
• Trastorno disfórico premenstrual.
• Depresión mayor psicótica.

Síntomas de la depresión.

• Estado de ánimo bajo la mayoría de las veces o irritable.
• Insomnio o exceso de sueño.
• Cambio en el apetito.
• Aumento o pérdida de peso.
• Cansancio, falta de energías.
• Dificultad para concentrar.
• Mala memoria.
• Movimientos lentos o rápidos.
• Inactividad o retraimiento de las actividades usuales.
• Sentimiento de desesperanza y abandono.
• Baja auto-estima (sentimientos de inutilidad, culpa, odio hacia uno mismo).
• Pensamientos repetitivos de muerte o de suicidio.
• Pérdida de placer en actividades que antes se disfrutaban.

Tratamientos.

• Farmacológicos.
• Psicoterapia.
• Psicoterapia interpersonal.
• Terapia cognitiva.
• Terapia conductual.
• Psicoterapias psicodinámicas breves.

Como conclusión pueden ver lo seria que es una depresión.
Es una enfermedad y no una decisión que hace la persona, no está deprimida porque le guste, no intenta llamar la atención. Es una persona enferma que necesita ayuda.

Muchas veces la depresión viene acompañada de ansiedad.

Es importante ser paciente, cariñoso, empatizar y demostrar que uno está ahí para la persona. Puede llegar a ser frustrante, su baja auto-estima no le permitirá creer las cosas buenas que alguien le dice pero con paciencia y la ayuda adecuada podrá salir adelante.